Cantidad de Vitamina B12 en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado hay 0.83 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado
Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado se enumeran a continuación.
Agua
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66.52 g
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66.52%
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La energía (calorías)
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167 kcal
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Energía (julios)
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699 kJ
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Proteína
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20.94 g
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20.94%
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lípido total (grasa)
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8.43 g
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8.43%
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Ceniza
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3.63 g
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3.63%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.49 g
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0.49%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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7 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.07 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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221 mg
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0.22%
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Potasio, K
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351 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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1068 mg
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1.07%
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Zinc, Zn
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2.32 mg
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Cobre, Cu
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0.078 mg
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El manganeso, Mn
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0.026 mg
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El selenio, Se
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26.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, extra magro y normal, en lata, asado